{"id":664,"date":"2017-07-05T22:23:17","date_gmt":"2017-07-05T20:23:17","guid":{"rendered":"http:\/\/potrawyztrawy.pl\/?page_id=664"},"modified":"2017-07-05T22:30:33","modified_gmt":"2017-07-05T20:30:33","slug":"salatka-1","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/salatka-1\/","title":{"rendered":"Sa\u0142atka 1"},"content":{"rendered":"

Sa\u0142atka 1<\/p>\n

Sa\u0142atka to brzmi dumnie. Wed\u0142ug Wikipedii to:
\nSa\u0142atka \u2013 potrawa sporz\u0105dzana g\u0142\u00f3wnie ze \u015bwie\u017cych warzyw, cz\u0119sto z dodatkiem innych sk\u0142adnik\u00f3w, tak\u017ce poddanych uprzednio obr\u00f3bce cieplnej, oraz przypraw, z dodatkiem sosu na bazie majonezu, oliwy, \u015bmietany czy specjalnych sos\u00f3w (dressing\u00f3w).
\nA tak naprawd\u0119 to ka\u017cdy z nas wie, \u017ce sa\u0142atk\u0119 mo\u017cna zrobi\u0107 ze wszystkiego, co mamy pod r\u0119k\u0105.
\nW zale\u017cno\u015bci czego wi\u0119cej to sa\u0142atka przybiera tak\u0105 nazw\u0119-je\u015bli damy najwi\u0119cej pomidor\u00f3w to b\u0119dzie pomidorowa, je\u015bli ry\u017cu to ry\u017cowa itd itp.
\nMoja dzisiejsza propozycja to sa\u0142atka makaronowa, bo z obiadu zosta\u0142y mi \u015bwiderki razowe. Taka zdrowa sa\u0142atka powinna zawiera\u0107 warzywa, ziarna, jakie\u015b w\u0119glowodany i bia\u0142ko. W\u0142a\u015bnie makaron razowy ma i bia\u0142ko i w\u0119glowodany te dobre (o makaronach b\u0119dzie post).
\nTaka sa\u0142atka to swoisty freestyle i mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 naszym popisowym daniem, je\u015bli dobierzemy dobrze sk\u0142adniki i przyprawy.
\nMy\u015bl\u0119, \u017ce znane sa\u0142atki s\u0105 wynikiem takich w\u0142a\u015bnie kuchennych free styl\u00f3w. Na przyk\u0142ad-znana na ca\u0142ym \u015bwiecie sa\u0142atka Waldorf zadebiutowa\u0142a podczas uroczystej kolacji z okazji otwarcia hotelu Waldorf Astoria w Nowym Yorku, popularna sa\u0142atka szopska wywodzi si\u0119 z tradycyjnej nazwy Szopi miasta w Bu\u0142garii, gdzie najprawdopodobniej jaki\u015b pasterz zmiesza\u0142 co ma pod r\u0119k\u0105 i tyle. A nasza sa\u0142atka jarzynowa sk\u0105d si\u0119 wzi\u0119\u0142a?
\nNawet Wikipedia tego nie wie i podaje, \u017ce to sa\u0142atka z warzyw. Mo\u017ce kto\u015b z nas wymy\u015bli jaki\u015b super przepis na sa\u0142atk\u0119 i ca\u0142y \u015bwiat oszaleje na jej punkcie
\ni nazw\u0105 j\u0105 imieniem tw\u00f3rcy?
\nJe\u015bli zrobimy jej wi\u0119cej na kolacj\u0119 to od\u0142o\u017con\u0105 do pude\u0142ka zabierzemy rano do pracy na \u015bniadanie. Zapraszam to tw\u00f3rczego robienia sa\u0142atek, bo to fajna przygoda. Moja ma dzi\u015b wyszukan\u0105 nazw\u0119 sa\u0142atka 1!<\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

Co potrzeba?<\/strong><\/span><\/p>\n

makaron razowy (oko\u0142o kubka do kawy)
\npuszka kukurydzy
\nczerwona cebula (spora, bo nie jest dra\u017cni\u0105ca a podkre\u015bla fajnie smak sa\u0142atki)
\nduszone pieczarki (uduszonych tyle co makaronu)
\n3 og\u00f3rki konserwowe (je\u015bli kto\u015b lubi mocniejszy octowy smak to wi\u0119cej)
\nduuuu\u017ca gar\u015b\u0107 pestek dyni
\nolej rzepakowy
\n\u0142y\u017ceczka musztardy (doda\u0142am miodowej, bo fajnie jej s\u0142odki si\u0119 z og\u00f3rkiem octowym komponuje)
\ns\u00f3l, pieprz<\/p>\n

 <\/p>\n

Co robimy?<\/strong><\/span>
\njak to w sa\u0142atkach bywa mieszamy, mieszamy, mieszamy i jemy \ud83d\ude42<\/p>\n

Smacznego dnia !<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Sa\u0142atka 1 Sa\u0142atka to brzmi dumnie. Wed\u0142ug Wikipedii to: Sa\u0142atka \u2013 potrawa sporz\u0105dzana g\u0142\u00f3wnie ze \u015bwie\u017cych warzyw, cz\u0119sto z dodatkiem innych sk\u0142adnik\u00f3w, tak\u017ce poddanych uprzednio obr\u00f3bce cieplnej, oraz przypraw, z dodatkiem sosu na bazie majonezu, oliwy, \u015bmietany czy specjalnych sos\u00f3w (dressing\u00f3w). A tak naprawd\u0119 to ka\u017cdy z nas wie, \u017ce sa\u0142atk\u0119 mo\u017cna zrobi\u0107 ze wszystkiego,… Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej »Sa\u0142atka 1<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":672,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-664","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/664","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=664"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/664\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":676,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/664\/revisions\/676"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=664"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}