{"id":397,"date":"2017-06-22T17:09:42","date_gmt":"2017-06-22T15:09:42","guid":{"rendered":"http:\/\/potrawyztrawy.pl\/?page_id=397"},"modified":"2017-07-02T21:08:03","modified_gmt":"2017-07-02T19:08:03","slug":"czarny-bez","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/rosliny\/czarny-bez\/","title":{"rendered":"Czarny bez"},"content":{"rendered":"

Czarny bez – bia\u0142y skarb!
\n\"\"<\/a><\/p>\n

Czarny bez zakwita pod koniec maja lub na pocz\u0105tku czerwca. Trudno go nie zauwa\u017cy\u0107, bo krzewy czarnego bzu wygl\u0105daj\u0105 ob\u0142\u0119dnie pi\u0119knie.
\nPokryte baldaszkami bia\u0142ych, drobnych kwiat\u00f3w s\u0105 jak panny m\u0142ode id\u0105ce do \u015blubu. S\u0105 wsz\u0119dzie-w miastach, na wsiach, na bezdro\u017cach i wsz\u0119dzie tak samo przyci\u0105gaj\u0105 wzrok, ale i w\u0119ch.
\nTen aromat roznosz\u0105cy si\u0119 z wiatrem wok\u00f3\u0142 jest dla jednych cudowny a dla innych wr\u0119cz dusz\u0105cy. Jeszcze bardziej nasila si\u0119 w upalny dzie\u0144. Ja go uwielbiam i to oznacza dla mnie zawsze to samo, pocz\u0105tek lata!
\nOpr\u00f3cz tych dozna\u0144 dla naszych zmys\u0142\u00f3w czarny bez ma jeszcze inne walory nieocenione i niedocenione.
\nDawniej wierzono, \u017ce kwiaty czarnego bzu to jedyny lek na febr\u0119. Kwiaty czarnego bzu suszono i stosowano jako lek napotny przy wszelkiego rodzaju infekcjach, jako \u015brodek przeciwb\u00f3lowy. Wiejscy znachorzy uwa\u017cali, \u017ce czarny bez jest zio\u0142em idealnym i jedynym, kt\u00f3ry leczy a\u017c 99 r\u00f3\u017cnych chor\u00f3b. I mieli racj\u0119!
\nNaukowcy zbadali czarny bez i odkryli, \u017ce posiada cenne, unikalne sk\u0142adniki. Jest bogaty w witaminy i minera\u0142y.
\nZawiera beta-karoten, witaminy A, B1, B2, B3, B6, C oraz potas, wap\u0144, magnez, s\u00f3d, fosfor, s\u00f3d. Poza tym czarny bez zawiera pierwiastki \u015bladowe: \u017celazo, mied\u017a, mangan i cynk, flawonoidy i kwasy fenylowe, garbniki oraz pektyny.
\n\"\"<\/a>
\nW\u0142a\u015bciwo\u015bci\u00a0lecznicze kwiat\u00f3w czarnego bzu s\u0105\u00a0wielkie:<\/p>\n

* dzia\u0142aj\u0105 wykrztu\u015bnie i rozrzedzaj\u0105 katar,
\n* dzia\u0142aj\u0105 napotnie i antywirusowo,
\n* chroni\u0105 i wzmacniaj\u0105 b\u0142ony \u015bluzowe dr\u00f3g oddechowych,
\n* wzmacniaj\u0105 odporno\u015b\u0107 organizmu,
\n* stabilizuj\u0105 krwiobieg i wzmacniaj\u0105 naczynia w\u0142osowate,
\n* u\u015bmierzaj\u0105 b\u00f3le (w tym b\u00f3l g\u0142owy, np. podczas przezi\u0119bienia),
\n* dzia\u0142aj\u0105 oczyszczaj\u0105co i usuwaj\u0105 wolne rodniki,
\n* przyspieszaj\u0105 przemian\u0119 materii,
\n* \u0142agodz\u0105 stany zapalne sk\u00f3ry.<\/p>\n

Czarny bez zawiera r\u00f3wnie\u017c substancj\u0119 zwan\u0105 cholina, kt\u00f3ra obni\u017ca ci\u015bnienie krwi i zapobiega nadmiernemu odk\u0142adaniu si\u0119 t\u0142uszczu w organizmie. do tego jest bardzo, bardzo, bardzo pyszny!!!
\nTo tyle w skr\u00f3cie o tym czarnym cudzie o bia\u0142ych kwiatach a o jego czarnych owocach napisz\u0119 ko\u0142o wrze\u015bnia i to dopiero b\u0119dzie historia \ud83d\ude42<\/p>\n

Teraz podrzucam Wam przepis na m\u00f3j ulubiony sok z kwiat\u00f3w czarnego bzu. Jed\u017acie na wycieczk\u0119 za miasto zaopatrzeni w no\u017cyczki i koszyk, bo tam bez pozwolenia mo\u017cecie go rwa\u0107 ile chcecie. Pami\u0119tajcie, aby rwa\u0107 tylko w s\u0142oneczny dzie\u0144, taki jak dzi\u015b, \u00a0bo mokry mo\u017ce ple\u015bnie\u0107.<\/p>\n

\"\"<\/a>
\nKwiaty susz\u0119 te\u017c na zim\u0119 i pijemy jako herbat\u0119 nie tylko dla zdrowia ale jej aromat cho\u0107 troch\u0119 przypomina mi o tych cudnych, czerwcowych dniach jak dzi\u015b.<\/p>\n

Pi\u0119knego dnia!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czarny bez – bia\u0142y skarb! Czarny bez zakwita pod koniec maja lub na pocz\u0105tku czerwca. Trudno go nie zauwa\u017cy\u0107, bo krzewy czarnego bzu wygl\u0105daj\u0105 ob\u0142\u0119dnie pi\u0119knie. Pokryte baldaszkami bia\u0142ych, drobnych kwiat\u00f3w s\u0105 jak panny m\u0142ode id\u0105ce do \u015blubu. S\u0105 wsz\u0119dzie-w miastach, na wsiach, na bezdro\u017cach i wsz\u0119dzie tak samo przyci\u0105gaj\u0105 wzrok, ale i w\u0119ch. Ten… Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej »Czarny bez<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":437,"parent":30,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-397","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/397","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=397"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/397\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":628,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/397\/revisions\/628"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/437"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}