{"id":1198,"date":"2017-08-31T19:47:01","date_gmt":"2017-08-31T17:47:01","guid":{"rendered":"http:\/\/potrawyztrawy.pl\/?page_id=1198"},"modified":"2017-08-31T19:47:01","modified_gmt":"2017-08-31T17:47:01","slug":"batony","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/batony\/","title":{"rendered":"Batony"},"content":{"rendered":"

Batony<\/p>\n

Takie batony to super rzecz.
\nDo szko\u0142y, do pracy, na wycieczk\u0119, na mecz….
\nDodaj\u0105 energii bo maja cukier z daktyli, witamin\u0119 E z ziaren s\u0142onecznika,
\nb\u0142onnik i t\u0142uszcz z wi\u00f3rk\u00f3w kokosowych, kwasy t\u0142uszczowe z pestek dyni i bia\u0142ko z p\u0142atk\u00f3w owsianych.
\nTe dobra broni\u0105 si\u0119 same wi\u0119c nie ma szuka\u0107 innych „dopalaczy” bo opr\u00f3cz walor\u00f3w zdrowotnych s\u0105 pyszne.
\nNiekt\u00f3rzy lubi\u0105 chrupi\u0105ce i twarde a niekt\u00f3rzy mi\u0119kkie. Te s\u0105 dla tych drugich.
\nPodstawowa zasada jest taka, \u017ce daktyli musi by\u0107 50 % zawarto\u015bci a reszta to p\u0142atki i dowolne ziarna.
\nNie podaj\u0119 w tym wypadku wagi bo wszystko jasne.
\nWa\u017cymy tyle daktyli ile chcemy i to jest nasze 50%.
\nReszta to dowolna mieszanka.
\nTu przydaje si\u0119 znajomo\u015b\u0107 r\u00f3wnania z jedna niewiadom\u0105 z matematyki \ud83d\ude42
\n\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

\"\"<\/a><\/p>\n

 <\/p>\n

Co robi\u0107?<\/p>\n

Daktyle zala\u0107 wrz\u0105tkiem na p\u00f3\u0142 godziny.
\nWszystkie pozosta\u0142e sk\u0142adniki wymiesza\u0107 i wrzuci\u0107 do malaksera.
\nMo\u017cna podpra\u017cy\u0107 p\u0142atki owsiane ale niekoniecznie.
\nOdcedzi\u0107 daktyle i razem z ziarnami i p\u0142atkami miesza\u0107 tak d\u0142ugo a\u017c zrobi nam si\u0119 masa.
\nTeraz przed nami najtrudniejsza cze\u015b\u0107 czyli wyk\u0142adanie na blaszk\u0119 do pieczenia masy.
\nJest na to spos\u00f3b. Trzeba wa\u0142kowa\u0107 j\u0105 mi\u0119dzy dwoma kawa\u0142kami papieru do pieczenia.
\nGdy osi\u0105gniemy rozmiar naszej blaszki to wraz z papierem wk\u0142adamy mas\u0119 do niej i kroimy no\u017cem na takie kawa\u0142ki jakie chcemy.
\nWstawiamy do piekarnika na godzink\u0119 na termoobieg na 150 stopni.
\nOstatnie 5 minut podkr\u0119camy na 180 stopni aby lekko zrumieni\u0107 batony.
\nPo upieczeniu odczekajmy p\u00f3\u0142 godziny aby nieco ostyg\u0142y i st\u0119\u017ca\u0142y.
\nZapach w domu unosi si\u0119 cudny podczas pieczenia a smak jest bajeczny.
\nS\u0142odko\u015b\u0107 daktyli sprawia, \u017ce zaspokaja to nasze zachcianki na s\u0142odkie na d\u0142ugo.
\nKoniecznie spr\u00f3bujcie i zamiast kupowa\u0107 za spore pieni\u0105dze batony w sklepach to zr\u00f3bcie je sami!
\nPowodzenia!<\/p>\n

Smacznego dnia!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Batony Takie batony to super rzecz. Do szko\u0142y, do pracy, na wycieczk\u0119, na mecz…. Dodaj\u0105 energii bo maja cukier z daktyli, witamin\u0119 E z ziaren s\u0142onecznika, b\u0142onnik i t\u0142uszcz z wi\u00f3rk\u00f3w kokosowych, kwasy t\u0142uszczowe z pestek dyni i bia\u0142ko z p\u0142atk\u00f3w owsianych. Te dobra broni\u0105 si\u0119 same wi\u0119c nie ma szuka\u0107 innych „dopalaczy” bo opr\u00f3cz… Dowiedz si\u0119 wi\u0119cej »Batony<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1204,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"class_list":["post-1198","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1198","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1198"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1198\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1207,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1198\/revisions\/1207"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1204"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/potrawyztrawy.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1198"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}